Obecnie epidemia bardzo martwi wiele osób na całym świecie.
Co możemy zrobić?
Przede wszystkim nie powinniśmy się bać. Dlaczego nie powinniśmy panikować? Ponieważ jeśli się boimy, to nasz system odpornościowy pracuje gorzej. Gdy mamy negatywne uczucia, to nasz układ trawienny słabnie. A jeśli trawienie jest słabe, wtedy tworzą się toksyny. A jak mówi ajurweda, toksyny są „matką” bardzo wielu chorób.
Ponieważ nie ma leków na wirusy, bardzo ważne jest zachowanie odpowiedniej świadomości. Przede wszystkim należy zachowywać odpowiednią higienę. Bardzo często myć ręce i nie dotykać twarzy, ponieważ otwory w twarzy są bramami, przez które może wejść wirus.
Jeśli chcemy polepszyć naszą odporność możemy pić kilka razy dziennie sok z cytryny wymieszany z ciepłą wodą. Możemy jeść cytrusy oraz inne owoce z dużą zawartością witaminy C.
Należy również dbać o odpowiedni ogień trawienia. Jeśli trawienie jest dobre, to toksyny, wirusy i bakterie są spalane podczas procesów trawiennych.
Jednym ze sposobów jest: 1 litr wody, do tego 1 łyżka nasion kopru włoskiego, 1 łyżka kminu indyjskiego, 1 łyżka kolendry w proszku, do tego dodajemy kawałek startego lub posiekanego korzenia imbiru. Całość gotujemy kilkanaście minut, po przecedzeniu wlewamy do termosu i popijamy w ciągu dnia.
Inny przykład: 1 kubek wody do tego 1 łyżeczka goździków, 2 łyżeczki czarnego pieprzu w ziarenkach plus straty korzeń imbiru. Wszystkie składniki gotujemy i wypijamy wywar póki ciepły.
Ważne jest także nawilżanie śluzówek w nosie i gardle. Jeśli śluzówki są suche wirusowi łatwiej jest wniknąć do płuc. Wtedy pojawi się suchy kaszel i gorączka. W związku z tym należy pić dużo ciepłej wody w ciągu dnia. Dobrym sposobem jest też zakrapianie nosa 1–2 kroplami oleju sezamowego do każdej dziurki dwa razy dziennie.
Można też płukać gardło wodą z solą i dbać o regularne wypróżnianie.
Przy dobrej świadomości i zadbanym układzie odpornościowym każdy z nas powinien pozostać zdrowy.
Pozdrawiam,
Dr Partap Chauhan
PS
Jeżeli potrzebujecie naszej pomocy, macie pytania, wątpliwości itd. piszcie w komentarzach, postaramy się Wam odpowiedzieć.